Zajęcia na basenie są dla każdego. To doskonały sposób aktywności dla osób, które chcą wzmocnić lub ujędrnić wybrane partie ciała .

Trening w wodzie niesie za sobą bardzo wiele korzyści. Ciało pokonuje opór wody. Przez to każdy ruch należy wykonać z odpowiednią siłą, porównywalną do siły potrzebnej przy wykonywaniu ćwiczeń z obciążeniem. W tym samym momencie działa na nas siła wyporu. Powoduje ona, że stawy oraz ścięgna  są odciążone.

Warto wiedzieć, że przebywanie w basenie ma też inne korzyści. Jest doskonałym relaksem, woda masuje skórę, dzięki czemu poprawia się krążenie. Rozbijane są też komórki tłuszczowe, które odpowiadają za tworzenie się cellulitu. Osoby, które dużo ważą, w wodzie poczują się lekko i będą z łatwością wykonywały ćwiczenia fizyczne, które w innych warunkach są dla nich zbyt obciążające i trudne.

Wpłaty za zajęcia należy dokonywać przelewem na konto Sieradzkiej Spółdzielni Mieszkaniowej 98-200 Sieradz, ul. Piłsudskiego 5 b, Bank Spółdzielczy w Sieradzu 33 9267 0006 0000 8136 2000 0010 w tytule podając imię i nazwisko uczestnika zajęć, jakich zajęć dotyczy wpłata oraz jakiego miesiąca. Wpłat należy dokonywać do 15-stego dnia każdego miesiąca.