Klub osób „Z nadmiarem szczęścia” PDF Drukuj

Klub osób "z nadmiarem szczęścia" - instr. P. Grażyna Kruczek

 

 

 

"Ważny jest nie triumf, lecz walka,

istotną rzeczą jest nie zwyciężać

lecz umiejetnie toczyć rycerski bój.

Pierre de Coubertin

 

Specjalny program treningowy,

pozwalający na zwiększenie wydolności tlenowej

oraz metabolizmu /przemiany materii/,

powoduje spalanie większej ilości kalorii.

Podstawowym sposobem

na skuteczne pozbycie się tkanki tłuszczowej

jest zwiększenie wydatkowania energii

i zmiejszenie dostarczanych do organizmu ilości kalorii.

Każdy uczestnik klubu może skorzystać z rad

naszych ekspertów - instr.rekreacji, psychologa,

lekarza i dietetyka.

Zajęcia obejmują bogaty program

ćwiczeń odchudzających na sali - 2 razy w tygodniu,

ćwiczenia na basenie - raz w tygodniu.


 

W dniu 17 stycznia 2012 r. odbyło się spotkanie karnawałowe przy muzyce. Można było

nieco przymknąć oko na nadmiar kalorii w przekąskach i słodkościach.


 

 

 

W roku k/o 2011/2012 do klubu dołączyli nowi członkowie. Program zajęć został rozszerzony.

Grupa w dniu 26 października 2011  korzystała z zajęć rekreacyjno-sportowych  w kręgielni galerii "Rondo".

Przeprowadzono zawody - zwycięzcy otrzymali pamiątkowe dyplomy.

 

 

 

 

 

 


 

W dniu 31 maja odbył się uroczysty wieczór kończący zajęcia klubu w roku k/o 2011.

Spotkanie zaszczycili: Pani Stefania Gąsiorowska Prezes Sieradzkiej Spółdzielni Mieszkaniowej

oraz Z-ca Prezesa Pan Edward Szydzisz.

Dyplomy i podziękowania za zaangażowanie, włożony trud i wysiłek w ćwiczenia, które pozwoliły

zrzucić zbędne kilogramy wręczały : Pani Irena Kostrzewska Kierownik SDK

oraz instruktor gimnastyki Pani Grażyna Kruczek.

Za "wyważone proporcje", propagowanie zdrowego odżywiania się oraz wspieranie

grupy w walce z nadwagą  Pani Wioletta Kulawiak - dietetyk, otrzymała podziękowanie

z rąk Pani Prezes.

Podziękowanie otrzymała także Pani Jolanta Sowała -

z jej inicjatywy powołano Klub osób "Z nadmiarem szczęścia"